Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Родители – “гуттаперчевые стены”, или саморегуляция – наше все!

Я долго подбирала метафору, чтобы написать эту статью. Наконец, (с помощью подруги) мне более-менее удалось это сделать – я остановилась на гуттаперчевой стене.

Согласно Википедии, “Гуттаперча — смола, добываемая из растения «pertja»; высокомолекулярный углеводород, идентичный по химическому составу с натуральным каучуком.
В России ее добывают из бересклета бородавчатого. Гуттаперча — кожеподобный продукт белого или желтоватого цвета”.

Помимо большой эластичности гуттаперча выделялась значительной широтой применения.

Ее использовали для изготовления:
– изолирующих материалов в электро- и радиопромышленности,
– обуви,
– приводных ремней, транспортёрных лент, различных прокладок,
– химически стойких резервуаров,
– различных клеевых веществ,
– штемпелей,
– мячей для гольфа.
В стоматологии этот материал используется как наполнитель для пломбирования корневых каналов.
Произведения литературы еще больше расширяют диапазон использования гуттаперчи: например, в качестве пропитки оболочки воздушного шара (Жюль Верн) или лекарства – «гуттаперчевая пилюля», как одно из средств лечения англичанина, который сильно заболел от большого количества выпитого спиртного (Лесков “Левша”).

Как видите, гуттаперча становилась как жидким (клеевые вещества), так и твердым объектом (резервуары, мячи); помогала как снаружи (обувь, воздушный шар), так и изнутри (пломбирование зубных каналов, пилюля).

 

Аналогичным образом растущая личность нуждается в помощи родителей.

Ребенку на разных этапах роста и психоэмоционального развития необходимо очень много разной помощи или отсутствия помех со стороны взрослых, находящихся рядом. Таковыми, конечно, в основном, являются родители.
Родители становятся такой “гуттаперчевой стеной”, ОБ КОТОРУЮ формируется личность.

Читать полностью “Родители – “гуттаперчевые стены”, или саморегуляция – наше все!” »

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

С новым 2018 годом!

С  Новым Годом!!!

Желаю Вам:

Энергии!

Удовольствия!

И много-много приятного общения!

 

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

То, что не случилось в будущем

Смотрю корейский сериал. В нем сюжет строится на мистическом даре главных героев, которые видят вещие сны про незнакомых и знакомых людей, в том числе о смерти этих людей. Главный герой, увидев свой первый сон, спасает главную героиню от цепи событий, в которых девушка попадает в аварию, ее подставляет бывший парень, сделав виновной в аварии и смерти сбитого пешехода. После аварии девушка, почти год пробыв в коме, очнулась и обнаружила, что умерла ее мать (от переутомления и истощения, зарабатывая на оплату больничных счетов дочери), а ей самой грозит тюремный срок. Никто ей не верит, так как все доказательства против нее. И она решается на самоубийство.

Читать полностью “То, что не случилось в будущем” »

Отзывов (2)
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Фотосказка “За счастьем”

Жила-была девица-красавица. И звали её – Мирослава.

 

Не была она дочкой короля, не было у неё палат белокаменных. И иногда думала она, что “другие живут лучше, а я…”

Читать полностью “Фотосказка “За счастьем”” »

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Мой канал на YouTube – Крылья

 

С удовольствием приглашаю Вас, посетитель моего сайта, на свой канал на YouTube.

Ранее я уже выкладывала два видео с психологическими лекциями на своём личном канале. Здесь ссылки на них есть в рубрике ВИДЕО-СТАТЬИ (см. по ссылке лекцию “Правила обучения правилам“). Это были мои первые опыты видео-блоггинга.

Долгое время я не занималась этим активно. То, какими были эти ролики, не давало мне чувства удовлетворения. Поэтому сейчас я внесла некоторые коррективы.

Итак, встречайте мой новый канал “КРЫЛЬЯ, психологический кабинет”

Какой он?

  • Он о психологии человека – о механизмах психики простым языком.
  • Он об отношениях между людьми и способах решения трудностей между ними.
  • Он “БЕЗ ЛИЦА”. Я почти не буду показывать себя (комментарии про это см. в 1-м ролике – Вступление), а буду демонстрировать с помощью игрушек и других предметов то, что происходит внутри нас, комментируя это за кадром. (Если очень захочется на меня взглянуть, смотрите 3-й ролик по ссылке ниже).
  • Ролики – не очень большие по времени – от 5 до 15 минут, чтобы восприятие не уставало.
  • Периодически я буду снимать мой любимый город Томск, сопровождая текстом про психологию людей (у меня есть замечательная развернутая метафора города-человека, которой я поделюсь с вами в одном из роликов).
  • Каждый ролик – на отдельную тему. Так что можно смотреть не все их, а выборочно, но при этом не потерять суть.
  • Этот канал – совместное наше с Вами творчество. Часто в конце одного ролика я буду задавать вопросы для размышления на предложенную тему. Ваши комментарии под видео (к самому видео на YouTube или ссылкам в соцсетях на моих страницах – ВК и Одноклассники) могут войти в обсуждении темы в следующем ролике.

 

Смотрите!

Подписывайтесь!

(Видео будут выходить часто, но не ежедневно).

Делитесь своими мыслями и ответами на вопросы роликов в комментариях!

Итак, держите ссылки на первые видео:

1 ролик – Вступление

2 – Спасибо, мама…

3 – Про Искренность

4 – Внутренние границы

5 – Внешние границы личности

6 – Невольные агрессоры

Встречаемся в комментариях!

 

 

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Строгий внутренний Родитель – зачем он мучает?

 

Возможно Вы, читатель, сами являетесь тем, кого часто и довольно сильно мучают чувства – вина, стыд, злость на себя… Тогда Вы знаете, как мучительны они бывают. И как хочется избежать их нового появления … Настолько сильно хочется, что, порой, вся жизнь превращается в тактику и стратегию по науке избегания вины и стыда.


Или Вы – близкий человек (подруга, друг) того, кто страдает от этих чувств? И вы стараетесь раз за разом успокоить своего близкого, чтобы он так не мучился. Но это или не помогает вовсе, или лишь на некоторое время подруга успокаивается, про одну из многочисленных ситуаций. А потом все начинается вновь. И вы переживаете за него раз за разом или уже злитесь, ощущая бессилие…
Есть еще вариант (иногда дополнительный, иногда основной), когда кажется (а точнее – Вы уверены), что окружающие люди про вас думают …

Читать полностью “Строгий внутренний Родитель – зачем он мучает?” »

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Шикарная новость

Если вы подумывали о том, чтобы записаться на цикл тренингов “Дети и родители: секреты любви”, но не могли решиться – для вас замечательная новость:

Первая встреча, которая состоится 14 октября (с 11-00 до 14-00)

будет бесплатной!

Тема встречи – ” Самочувствие и настроение мамы: важность для семьи, профилактика стрессов”.

Это хорошая возможность познакомиться с тренером, увидеть будущих участниц, с которыми Вам, возможно, предстоит контактировать, попробовать атмосферу на вкус.

Записывайтесь! Приходите! 8-952-889-24-16

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Бесплатные лекции 2017

Приглашаю Вас на бесплатные лекции  в кабинете “Крылья”, ставшие традицией.

Первая лекция – 19 августа. 

В этом году будут 4 лекции на 3 темы. Две – повтор прошлогодних: психосоматика и воспитание детей. Третья – новенькая: профилактика зависимостей.

Итак:

- 19 августа и 7 октября – лекция “2 ребёнка в семье и более: хитрости воспитания”.

- 16 сентября – ” Профилактика зависимостей”.

- 30 сентября – “Психосоматика“.

Начало лекций – в 11-00, окончание – в 13-00.

Предварительная запись обязательна, так как (по опыту прошлого года) желающих может быть больше, чем может вместить мой кабинет. Запись – по телефону 8-952-889-24-16.
Лекции веду я.

 

Подробности есть и в группе ВКонтакте.

Задавайте вопросы в обсуждениях, записывайтесь по телефону, приходите!

 

Ещё ссылки про лекции:

Отзывы о лекциях.

Подробнее о лекции ” 2 ребёнка в семье и более”…

Подробнее о лекции “Психосоматика”

А здесь – про то, почему я в этом году начала чтение лекции про Профилактику зависимостей.

 

А это ссылка на цикл тренингов для мам, который начнётся 14 октября: “Дети и родители: секреты любви”

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Я есть Я

Кто Я? Какой Я? ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ МНОЙ? Без каких своих особенностей я перестану быть собой? Эти и другие подобные вопросы задает себе каждый человек хоть раз в жизни. Иногда много раз. Иногда ответ на такой вопрос занимает всю жизнь.


Чувствовать себя собой – неимоверно важно для любого человека. И иногда это дается нелегко. И иногда за это сражаются.
Я.
Это очень странная штука.

Читать полностью “Я есть Я” »

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com

Работа с зависимостями и телеска

Психолог – это вечный учащийся. Регулярное повышение квалификации для моей профессии – необходимое, важное условие, чтобы не начался регресс.

Вот и я не стою на месте.

Наряду с мелкими (по количеству часов) семинарами (например, в июне 2017 посетила замечательный семинар по Онкопсихологии, проведенный Дмитрием Лицовым (г. Рига, Латвия)), чтением литературы и другими повседневными способами профессионального развития,

я за последние 3 года приобрела две специализации, которые уже использую в работе:

1. Телесно-ориентированный подход в психологическом консультировании.

2. Гештальттерапия в работе с аддиктивными состояниями.

Телесно-ориентированный подход (его для краткости называют “телеска”) – это общее название для способов психологической работы через тело.

Психика и тело взаимосвязаны.

Когда мы в обычной, разговорной, терапии постепенно меняем отношение человека к себе, к жизни, то меняется и его эмоциональное состояние и состояние тела – оно становится либо менее напряженным, либо более активным, свободным.

В телеске мы действуем наоборот: воздействуя на тело, меняем его состояние, это сказывается на эмоциональном состоянии человека и его восприятии себя, мира, на способности человека реагировать по-новому.

Я предпочитаю “иньские” подходы в телеске – это те методы, которые бережно подталкивают организм раскрыть заложенный в нем потенциал.

Телеской можно заниматься как группами, так и в индивидуальном режиме. Я чаще использую ее в индивидуалках. Когда я вижу, что в нашей совместной работе с клиентом наступил этап, на котором то или иное упражнение из телески будет уместно и будет более эффективным, чем разговорная терапия, я предлагаю клиенту этот способ. Конечно, во-первых, я подробно рассказываю, что и зачем я предлагаю, а во-вторых, выбор – использовать телеску или нет – остается за клиентом.

 

Гештальттерапия в работе с аддиктивными состояниями – другими словами, психотерапия зависимостей.

В курсе обучения я поняла, что из-за сильных личных чувств не смогу работать с людьми, зависимыми от наркотиков или алкоголя. 

Но с другими видами зависимостей работать готова, а именно:

–  Игровая (компьютерная, азартные игры),

— Пищевая,

— Любовная (в том числе сексуальная) зависимости,

— Курение (табачные изделия),

— Трудоголизм,

— Созависимость (как правило, мамы или жёны мужчин с наркотической или алкогольной зависимостью).

Работа с зависимым поведением может очень сильно отличаться по длительности – в одном случае будет достаточно 6 месяцев, а в другом – несколько лет. Поэтому, если вы решили обратиться к психологу с этой темой, лучше настроиться на долгий путь. Если он окажется довольно коротким, вас обрадует неожиданный приятный сюрприз :)

Каждую осень я провожу бесплатные лекции. Начиная с этого года одна из лекций будет на тему “Профилактика зависимостей”. Следите за анонсами!

 

 

Отзывов нет
taintedsong.com taintedsong.com taintedsong.com