Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Принятие

“Меня не принимают”. “Хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть”. Такие фразы – частый гость на консультациях психолога и на психологических форумах. Внутри у нас как будто есть некий барометр, который показывает степень “принятия-непринятия” в данный момент. С точки зрения этого барометра, принятие – это довольно просто. И точно важно, чтобы было. Но если […]

Читать полностью Принятие

Зависть. Ключевые компоненты

Зависть. Вполне себе естественное чувство. Суть: желания, которые не выполнены у меня, вижу выполненными у других. Хочууу! Ааа! Помимо “хочухи” в зависти ещё несколько компонентов. Признание их помогает снизить накал зависти, обратив внимание на себя и свою грусть про отсутствие желаемого. Ну и делает возможным даже в зависти остаться приличным человеком.  Первый компонент – вытесняемая […]

Читать полностью Зависть. Ключевые компоненты