Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Как Бессознательное выбирает Защитные механизмы

Продолжаю создавать видеоматериалы. О механизмах психологических защит. Бей/беги – не самая предпочитаемая организмом защита. А в безвыходности мы не только замираем… Один из способов спасения – Слияние с агрессором. Ещё одно видео об этом – ЗДЕСЬ.

Читать полностью Как Бессознательное выбирает Защитные механизмы

Маятник. Травма

Что такое травма? Почему трудно качнуть маятник травмы обратно? Зачем наше Бессознательное этому сопротивляется? Обо всем этом – третье видео из цикла про Маятник.   По ссылке на мой канал в YouTube – ЗДЕСЬ.    

Читать полностью Маятник. Травма

Отравленность бессилием

Травма. Детская, расщепляющая, раскалывающая душу и тело. Всегда  сопровождается переживанием бессилия. А потом человек с этим живёт. И не хочет испытывать бессилие… Никогда Мои мысли и чувства про это в видео: Отравленность бессилием  

Читать полностью Отравленность бессилием

Исцеление травм

ИСЦЕЛЕНИЕ ТРАВМ Слушаю Мириам Тейлор. Говорит, что для исцеления травмы нужно менять условия. Полностью согласна. Для меня “условия”- это: – получение опыта отношений, в которых можно доверять, – налаживание контакта с телом, – увеличение навыков в обращении с собой, со своими импульсами и защитными механизмами, – развитие способности выдерживать, проживать больший уровень стресса, не теряя […]

Читать полностью Исцеление травм

Цикл Ярость. Часть 5. Что делать с Яростью

Ярость как во взрослом состоянии, так и в детстве, всегда соседствует с недостаточностью контейнирования. Контейнирование – это процесс, при котором человек, испытывающий сильные чувства, встречается с границами (опорными стенами), позволяющими ему не разрушиться и не разрушить все вокруг. Такие границы для ребенка в норме создает родитель, для взрослого – он сам. В терапии – терапевт […]

Читать полностью Цикл Ярость. Часть 5. Что делать с Яростью

Цикл Ярость. Часть 4. Проявления ярости

Ярость в открытом виде, проявляющемся прямо и безапелляционно, невозможно не заметить и трудно спутать с другим чувством. Ярость подавляемую трудно обнаружить. Однако Хозяин Узника не чувствует себя в обычной жизни комфортно, свободно, расслабленно – так, как если бы, возможно, ему не приходилось все время ощущать свою Ярость в глубине и бороться с нею. Во-первых, Узник […]

Читать полностью Цикл Ярость. Часть 4. Проявления ярости

Смысл ненависти

  Я «изобрела велосипед».   Причем, когда я его «изобретала», я уже понимала, что это «велосипед». То есть, что кто-то до меня уже додумался до этих гениальных мыслей. Но продолжала его изобретать. Во-первых, потому что Гугл не очень-то спешил показать мне информацию по этой теме. Во-вторых, потому что я начала осваивать ненависть изнутри. Она есть […]

Читать полностью Смысл ненависти

Груз детства

Эту статью я написала давно. Но в тот период, период моего горевания, она была для меня слишком откровенной, даже какой-то обнажённой. Поэтому я не готова была её опубликовать. Сейчас эта рана зарубцевалась. Я забыла об этой статье. Сегодня с удивлением её обнаружила, расчищая память телефона. Теперь могу ею поделиться. Публикую без изменений.

Читать полностью Груз детства