15.02.2023 в 7:07
Ярость как во взрослом состоянии, так и в детстве, всегда соседствует с недостаточностью контейнирования. Контейнирование – это процесс, при котором человек, испытывающий сильные чувства, встречается с границами (опорными стенами), позволяющими ему не разрушиться и не разрушить все вокруг. Такие границы для ребенка в норме создает родитель, для взрослого – он сам. В терапии – терапевт […]
Читать полностью Цикл Ярость. Часть 5. Что делать с Яростью
08.02.2023 в 8:08
Еще недавно я была почти уверена, что ярость НЕ формируется во взрослом возрасте. Да, внутри взрослого бывает ярость. Но я считала, что если у него внутри нет детского опыта формирования ярости, он не сможет испытать ее во взрослом возрасте. Он будет испытывать сильный гнев, злость, ненависть и другие переживания агрессии. Но не ярость. Частично я […]
Читать полностью Цикл Ярость. Часть 3. Ярость взрослого. Суть Ярости
30.10.2022 в 3:03
Я «изобрела велосипед». Причем, когда я его «изобретала», я уже понимала, что это «велосипед». То есть, что кто-то до меня уже додумался до этих гениальных мыслей. Но продолжала его изобретать. Во-первых, потому что Гугл не очень-то спешил показать мне информацию по этой теме. Во-вторых, потому что я начала осваивать ненависть изнутри. Она есть […]
Читать полностью Смысл ненависти
11.11.2021 в 6:06
Наблюдаю в ВК за остеопатом @Верой Кондрашовой, точнее за её видео и текстами. Нравится. Выцепила классные фразы “лошадка сломалась” и “никогда не было и тут снова”. Это применимо, наверное, ко многим процессам, в том числе на планетарном уровне. Но мне хочется про эти фразы на уровне всего лишь психологии поделиться. Когда ко мне приходит человек […]
Читать полностью Лошадка сломалась
01.04.2021 в 4:04
Когда и по какой причине завершается терапия? Конечно, у меня нет универсального ответа на этот вопрос. Каждый клиент, каждая терапия – это уникальность. Но у меня есть наблюдения, которые я хочу упорядочить, систематизировать, описав варианты причин завершения терапии, о которых знаю. Я точно не включаю сюда редкие варианты, в которых терапевт принимает решение об остановке […]
Читать полностью Когда терапия завершается
12.01.2021 в 8:08
Чтение взбудораживает моё мышление. Читаю книгу по бодинамике. Торможу на следующей фразе: “На следующей стадии, которую я называю стадией ВОЛИ (от двух до четырех лет), ребенок учится ДЕЛАТЬ, планировать и завершать задачи. Это приводит его к ощущению силы в своих действиях, что, в свою очередь, ведет его к ощущению силы в том, чтобы сказать «нет», […]
Читать полностью Альтруизм – следствие права говорить “нет”
24.12.2020 в 9:21
“Возвращаю тело человеку” – наверное, самый неудачный рекламный слоган. Но мой любимый Придумала сама. “Иметь тело” и “жить вместе с телом” – очень разные вещи. Невозможно объяснить на словах это человеку, который не испытал оба эти состояния. Но пару вещей скажу. Первое. Иметь тело – проще. Жить с телом – сложнее. Второе. Жизнь в состоянии […]
Читать полностью Возвращаю тело человеку
21.09.2020 в 3:15
Сегодня проживала сильные амбивалентные чувства. На телесном, мышечном уровне удалось отследить, что происходит при этом. И почему амбивалентность может так тяжело проживаться. Я проживала отвращение и нежность. В момент погружения в отвращение мышцы спины и живота напрягались, будто готовясь отталкивать. Ноги и руки мобилизовались. Возникала энергия, активное напряжение. А вскоре организм перескакивал в нежность. Где […]
Читать полностью Амбивалентность
10.10.2018 в 3:03
Новое видео на моём канале о противоречивых желаниях в кабинете психолога. О том, почему трудно быть клиентом.
Читать полностью Хочу меняться. Нет, не хочу