Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Я есть Я

Кто Я? Какой Я? ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ МНОЙ? Без каких своих особенностей я перестану быть собой? Эти и другие подобные вопросы задает себе каждый человек хоть раз в жизни. Иногда много раз. Иногда ответ на такой вопрос занимает всю жизнь. Чувствовать себя собой – неимоверно важно для любого человека. И иногда это дается нелегко. И [...]

Читать полностью Я есть Я

Вторичная боль, или как рождаются пружины

  Как вы считаете, чем люди, которые страдают от частых болезней и болей, похожи на людей, которые мучаются от чувства вины из-за того, что срывают злость на близких? Ко мне чаще приходят с запросом про вину за злость или за частые слезы: “Стрываюсь на людей, особенно на близких (детей, маму, мужа/жену). Не могу себя сдержать”. [...]

Читать полностью Вторичная боль, или как рождаются пружины

Хочу родить…

Эту статью я пишу, прежде всего, для женщин, которые хотят иметь ребёнка, но пока не получается. Возможно, Вы, читатель, являетесь близким или дальним родственником или другом такого человека. В этом случае, я надеюсь, моя статья поможет Вам лучше понять эту женщину и отнестись с большим принятием и тактичностью к ней и её трудности.

Читать полностью Хочу родить…

Купи коня (о тревожности и тех, кто рядом)

Есть такая довольно известная игра – Купи коня. Суть игры в том, что один человек (назовем его условно “продавец”) говорит другому: “Купи коня!”  Другой (назовем его “покупатель”) как-то отвечает, например: “Не хочу.” “Продавец” на это: “Все говорят “Не хочу”, а ты купи коня!” И так далее. “Покупатель” может отвечать что угодно и как угодно. Может [...]

Читать полностью Купи коня (о тревожности и тех, кто рядом)

Постоянная неудовлетворенность. Почему?

В моей практике я часто встречалась с тем, что человек что-то делает, ставит цели, а удовлетворения, успокоения так и не получает. Такое у человека бывает, когда цель и смысл были

Читать полностью Постоянная неудовлетворенность. Почему?

Страшно показывать, что страшно

Я много раз сталкивалась с этим парадоксом: “Страшно показывать, что мне страшно”… Когда есть сильный страх чего-то, то в работе с психотерапевтом его можно снимать. Зачастую, тема страха возникает на пути решения основного запроса клиента на терапию. И без прохождения через эту тему невозможно получить результат, о котором мечталось, когда работа над собой в кабинете [...]

Читать полностью Страшно показывать, что страшно

Я устала! или Как научиться отдыхать

Эта статья о том, что такое усталость и отдых, почему важно знать, что ты устал, и о том, какие последствия могут быть, если не уметь отдыхать. А также я дам несколько рекомендации по способам распознавания накопившейся усталости. Ни для кого не секрет, что каждый человек, каждое живое существо нуждается в отдыхе. Причем, отдых нам нужен [...]

Читать полностью Я устала! или Как научиться отдыхать

Про Бома-об’едалку и Бима-похудейку – сказка про крайности

Бим вообще перестал есть. Вот не хочет ничего есть – и все! Бом его уговаривает поесть, всякие вкусности ему дает – мороженое, колбаски, сосиски, всякие салатики, тортики. А Бим ничего не хочет есть! “Нет. Мне это не охота… Да я чего-то не голодный…” “Да водички хоть попей!” “Ну водичку, может быть попью, говорит он тоскливо. [...]

Читать полностью Про Бома-об’едалку и Бима-похудейку – сказка про крайности

Забота или независимость: есть ли 3-й путь? Тренинг!

Рада об’явить, что установлена новая дата проведения тренинга “Забота или независимость…”! Тренинг состоится 11 и 12 октября 2014 года.  Начало – 11 октября в 10 часов. И еще одна приятная новость: В честь новоселья в новом сезоне предлагаю скидку на этот тренинг! При оплате до 1 октября вас ожидает цена всего 1000 рублей, при оплате [...]

Читать полностью Забота или независимость: есть ли 3-й путь? Тренинг!

Лечение болезней – психосоматика

Здравствуйте. Предлагаю Вашему вниманию первую лекцию из цикла “Видео-статьи”. Она посвящена психосоматическим заболеваниям – то есть заболеваниям, причина возникновения которых – психологическая. В видеоролике я рассказываю о том, что такое психосоматика, как возникают такие болезни и возможностях их лечения. Приглашаю к просмотру: ССЫЛКА НА ЛЕКЦИЮ ЗДЕСЬ!

Читать полностью Лечение болезней – психосоматика