Скучные, но важные вещи. Терапия – способ всего лишь улучшить контакт с собой и с миром. Это основа процесса и суть того, чем мы занимаемся с клиентами на встречах. Сейчас – про контакт с собой. Для начала – что это за штука. На метафоре сначала. Допустим, я – владелец и водитель автомобиля. И в какой-то […]
Читать полностью Расслышать себя
Пост 6 Перинатальные страхи Перинатальными страхами называют не все страхи беременной женщины (или женщины, готовящейся к зачатию). Это более узкий круг страхов, связанный с ребёнком, с процессом родов или с состоянием беременности. Но таких страхов довольно много.
Читать полностью Перината. Пост 6. Страхи
Пост 5. Терапия в беременности. Если честно: боюсь работать с беременными женщинами. Этот страх – из осознания ответственности: в этом случае она в разы больше. Эмоциональность в этот период и так – непростое поле, а в процессе работы с психологом может ещё больше активизироваться. Но работаю. Просто иначе.
Читать полностью Перината. Пост 5. Терапия в беременности
Пост 4. Тело. Организм каждой женщины уникален. Конечно, есть общее строение и физиология. Но есть и много нюансов, которые делают каждую из нас особенной.
Читать полностью Перината. Пост 4. Тело
Пост 3. С чего начинается беременность? С зачатия? Со вступления в отношения с отцом ребёнка? Или ещё раньше? Наверное, беременность каждой женщины начинается со времени ее прохождения пути в этот мир. С момента ее зачатия.
Читать полностью Перината. Пост 3. С чего начинается беременность?
Пост 2. Поговорим о желании. Желании иметь ребёнка. Конечно, существуют инстинкты. Инстинкт размножения, материнский инстинкт. Без них мы бы далеко не продвинулись в населении планеты себе подобными. Но если заглянуть внутрь себя, женщина может найти разные ответы на вопрос: “Если я хочу ребёнка, то зачем?” Значительная часть этих ответов, на самом деле, будет не о […]
Читать полностью Перината. Пост 2
Я некоторое время вела аккаунт в Инстаграм на тему перинатальной психологии. Сейчас доступ туда для меня закрыт. Но я успела сохранить тексты. Теперь они будут здесь. В рубрике “Перинатальная психология”. Пост 1. Говорят, что беременность женщины начинается с мысли о том, что она хочет ребенка. Перинатальная психология. О чем это?
Читать полностью Перината. Пост 1
В психотерапевтической работе с детским мироощущением взрослых людей недостаточно пробовать показывать своему Внутреннему Ребёнку – “Сейчас мир вокруг нас другой”. Сначала приходится полноценно обнаружить свою детскую часть, прожить её мироощущение, пройти через то, как Она выходит в этот мир. И зачастую ей приходится встретиться с большой болью или ужасом, от которых она пока скрывается. И […]
Читать полностью Мир новыми глазами
В предыдущем видео, которое я снимала летом, пообещала ролик про то, как тренировать навык понимания, чего хочется. И сразу поняла, что пообещала невыполнимое. В этом видео объясняю, почему это так… Трудно понимать, чего хочу
Читать полностью Видео “Трудно понимать, чего хочу… “
Давно не записывала видео… Ловите новинку! Ролик с упражнением на называние чувств. Зачем это важно – рассказываю в видео. https://youtu.be/bWNtpnsEGwk Называние эмоций. Важность. Упражнение Списки чувств выложила в своей группе в Контакте – https://vk.com/club71807210. Ищите на стене и в документах.
Читать полностью Эмоции. Упражнение со списком
