Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Читая одну из книг Ирвина Ялома, наткнулась на главу, посвященную трудности принимать решения. Для меня не явилась новостью эта информация. Но, мне кажется, её никогда не будет лишним повторить. И тем более, мне захотелось дополнить её тем, о чем он не писал в этой главе. Итак, Ялом пишет: “Почему решения сложны? В романе Джона Гарднера [...]

Читать полностью Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Страх одиночества: старая новость

Мила  - симпатичная девушка 24 лет. Со слезами говорит в кабинете психолога о том, что она толстая страшная уродка. Мягко расспрашиваю о том, даже если она такая, какой себя считает, чем это страшно? Сначала удивленно и с недоумением, а потом испуганно скукожившись она говорит о том, что такая она никому не нужна, что она будет [...]

Читать полностью Страх одиночества: старая новость

Постоянная неудовлетворенность. Почему?

В моей практике я часто встречалась с тем, что человек что-то делает, ставит цели, а удовлетворения, успокоения так и не получает. Такое у человека бывает, когда цель и смысл были

Читать полностью Постоянная неудовлетворенность. Почему?

Уверенность в себе

На одном из порталов, на которых я зарегистрирована как психолог, задали вопрос: Что такое уверенность в себе и Как стать успешным? Для меня уверенность в себе и успешность – разные понятия. Для ответа выберу “уверенность в себе”, так как с этим запросом обращаются ко мне чаще.

Читать полностью Уверенность в себе

Трудно быть мужчиной

Участвуя в беседе на форуме психологов, наткнулась на интересную статью и её обсуждение. Хочу поделиться с вами своими мыслями по этому поводу. Статья вот тут – “Мужчина в дистрессе“. Цитата, которая стала для меня ключевой вот: “«Мужественность», … заключается в том, что для мужчины жизненно необходимы три вещи, символически названные «Бой», «Приключение» и «Красота». «Бой» [...]

Читать полностью Трудно быть мужчиной

Страшно показывать, что страшно

Я много раз сталкивалась с этим парадоксом: “Страшно показывать, что мне страшно”… Когда есть сильный страх чего-то, то в работе с психотерапевтом его можно снимать. Зачастую, тема страха возникает на пути решения основного запроса клиента на терапию. И без прохождения через эту тему невозможно получить результат, о котором мечталось, когда работа над собой в кабинете [...]

Читать полностью Страшно показывать, что страшно

Правила обучения правилам. Видеолекция

Третья видеолекция, записанная мной, посвящена правилам. Она о том, что является главным при усвоении правил ребенком, и о том, чем могут быть опасны правила. Эта лекция будет полезна как родителям, так и всем людям, которые хотят понять себя и свою жизнь. Ссылка на видео в YouTube ЗДЕСЬ.

Читать полностью Правила обучения правилам. Видеолекция

Смерть желаний (Цикл “Как жить?” Статья 3)

Желание не исполняется!!! Что делать?! Не правда ли приятно, когда желание, особенно очень важное и приятное, сбывается? Особенно здорово, когда ждешь долго, но при этом знаешь, что маленькое чудо произойдет в точное время, в назначенном месте. Так многие из нас ждали (и ждут) наступления Нового года, Дня рождения, покупки игрушки или велосипеда, которые родители обещали [...]

Читать полностью Смерть желаний (Цикл “Как жить?” Статья 3)

Из книги “Сила и невинность” Ролло Мэя

С удовольствием читаю книгу известного американского психолога Ролло Мэя “Сила и невинность”. Он в довольно доступном стиле пишет о, я бы сказала, фундаментальных особенностях поведения человека, знание о которых полезно как практикующим психологам, так и каждому человеку с целью взглянуть на самого себя. Если у вас появится желание прочесть всю книгу – в конце дам [...]

Читать полностью Из книги “Сила и невинность” Ролло Мэя

Счастливый и успешный ребенок – плод внутреннего комфорта родителей

Вчера меня спросила моя мама: “Как научиться не осуждать людей? Это, вообще, возможно?” Я ответила: “Возможно, но только научившись принимать, не осуждать сначала себя, разрешая себе то, что осуждаешь в других”. Причём, не обязательно делать то, что ты себе разрешаешь – главное, что ты не испытываешь стыда, вины и так далее за то, что хотя [...]

Читать полностью Счастливый и успешный ребенок – плод внутреннего комфорта родителей