Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Я не предмет!

Когда-то, когда ребёнок был маленьким, ему было опасно заявлять громко о том, что он Есть, что он Личность, что он Существует – в полноте этого смысла. Опасности могли быть самые разные – от агрессии, критики родителей до их отстраненности, благодаря которой ребенок чувствовал себя наедине с этим большим и пугающим миром. Главное, что не имея […]

Читать полностью Я не предмет!

Хочу меняться. Нет, не хочу

Новое видео на моём канале о противоречивых желаниях в кабинете психолога. О том, почему трудно быть клиентом.

Читать полностью Хочу меняться. Нет, не хочу

Тем, кому сейчас тяжело

Почему-то у многих, кто меня окружает, на редкость тяжёлое, трудное начало осени. Я говорю не об обычном осеннем депресняке, а о тяжёлых жизненных неурядицах. У меня, кстати, тоже. Этот пост – пост поддержки для всех, кому сейчас жизнь посылает испытания. Тем, кому страшно и тревожно. Тем, кому больно. Тем, кто измотан усталостью физически и/или эмоционально, […]

Читать полностью Тем, кому сейчас тяжело

Сдуревшая сигнализация, или повесть о жабе и тревожных кнопках

У меня, как оказалось, неплохо развито образное мышление. Поэтому эту статью, как и другие свои работы, я наполню образами. Начну с недавнего примера из жизни. Три ночи подряд на улице (как оказалось, в соседнем дворе) разрывался от отчаянных воплей щенок. Это уже не новорожденный песик. Скорее, подросток. Примерно, как на фото. Соответственно, силы легких у […]

Читать полностью Сдуревшая сигнализация, или повесть о жабе и тревожных кнопках

Ярость родителей и цикл тренингов

В преддверии  осени и начала работы группы для будущих мам “Дети и родители: секреты любви” ещё немного информации о детях, детских психологических травмах мам и неудержимой ярости.  

Читать полностью Ярость родителей и цикл тренингов

Честность про несовпадения

Честность – одно из моих качеств. Иногда оно приятно и полезно, как для меня, так и для окружающих, иногда – бьёт довольно больно или меня, или их. Не знаю, какой именно эффект произведет этот текст о несовпадении желаний (зачастую неосознаваемых) клиентов и моих предложений. Буду рада комментариям. Сразу оговорюсь, что список не универсальный. Он не […]

Читать полностью Честность про несовпадения

Тренинг НЕ для мам

Если Вы девушка, молодая женщина, которая уже прилагает усилия стать мамой или планирует когда-нибудь это сделать, это предложение – для Вас! С 13 октября начнёт работу полугодовая тренинговая группа нового набора “Дети и родители”. Подробнее – в видео и в ссылках: Темы встреч. ” Дети и родители:секреты любви” (отзывы в комментариях) Дополнение про цикл тренингов. […]

Читать полностью Тренинг НЕ для мам

ВСЕГДА или НИКОГДА

Листаю ленту VK. Читаю афоризмы. И не только афоризмы. Иногда это развернутые посты в несколько абзацев. Чаще всего, они содержат слова НИКОГДА или ВСЕГДА. И думаю о том, КТО их написал. – “Никогда не сдавайся. Сдаются только квартиры и слабаки”.

Читать полностью ВСЕГДА или НИКОГДА

Мечта…

Моя мечта – быть эмоционально ленивой… Это значит, что я хотела бы жить так, чтобы не пришлось встречаться с неприятными ситуациями, преодолевать трудности и делать непростой выбор почти каждый день. Я бы хотела не испытывать неприятных чувств – страха, тревоги, разочарования, бессилия, даже скуки… Я бы хотела, чтобы мне не приходилось тратить столько сил на […]

Читать полностью Мечта…

Избежать нельзя предотвратить

На моём канале в Youtube я начала новый цикл видеороликов под общим названием “Саморегуляция”. Саморегуляция – это процесс управления своим организмом и окружающей средой. В этом процессе есть свои законы, свои ограничения и свои возможности. Чтобы максимально полно получать преимущества от того, что есть в нас и вокруг нас, чтобы меньше испытывать неприятное, а больше […]

Читать полностью Избежать нельзя предотвратить