Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Амбивалентность

Сегодня проживала сильные амбивалентные чувства. На телесном, мышечном уровне удалось отследить, что происходит при этом. И почему амбивалентность может так тяжело проживаться. Я проживала отвращение и нежность. В момент погружения в отвращение мышцы спины и живота напрягались, будто готовясь отталкивать. Ноги и руки мобилизовались. Возникала энергия, активное напряжение. А вскоре организм перескакивал в нежность. Где […]

Читать полностью Амбивалентность

Принятие

“Меня не принимают”. “Хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть”. Такие фразы – частый гость на консультациях психолога и на психологических форумах. Внутри у нас как будто есть некий барометр, который показывает степень “принятия-непринятия” в данный момент. С точки зрения этого барометра, принятие – это довольно просто. И точно важно, чтобы было. Но если […]

Читать полностью Принятие

Энергия! Вкуснятина…

Энергия! М-м-м… Вкуснота! На ум в этот момент приходят так называемые энергетические вампиры Любят вкуснятину-то И правда, классная штука – энергия. Когда мы наполнены ею, это очень приятное состояние. Настроение, как правило, приподнятое. Есть цели и понимание, как к ним двигаться. Повседневные дела выполняются играючи. Трудности и возникающие проблемы воспринимаются не как “ужас-ужас”, а “ну […]

Читать полностью Энергия! Вкуснятина…

Растерянность

Мне кажется важным писать о ней. Но мне трудно это. Я умею быть с кем-то, когда он растерян. Я умею сама проживать растерянность. В большей или меньшей степени в зависимости от ситуации и моего состояния в целом (ресурсов). Но статьи у меня пишутся, когда есть вдохновение, то бишь направленность, определенность. А в растерянности ее нет. […]

Читать полностью Растерянность