Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

ВСЕГДА или НИКОГДА

Листаю ленту VK. Читаю афоризмы. И не только афоризмы. Иногда это развернутые посты в несколько абзацев. Чаще всего, они содержат слова НИКОГДА или ВСЕГДА. И думаю о том, КТО их написал. – “Никогда не сдавайся. Сдаются только квартиры и слабаки”.

Читать полностью ВСЕГДА или НИКОГДА

Родители – “гуттаперчевые стены”, или саморегуляция – наше все!

Я долго подбирала метафору, чтобы написать эту статью. Наконец, (с помощью подруги) мне более-менее удалось это сделать – я остановилась на гуттаперчевой стене. Согласно Википедии, “Гуттаперча — смола, добываемая из растения «pertja»; высокомолекулярный углеводород, идентичный по химическому составу с натуральным каучуком. В России ее добывают из бересклета бородавчатого. Гуттаперча — кожеподобный продукт белого или желтоватого […]

Читать полностью Родители – “гуттаперчевые стены”, или саморегуляция – наше все!

То, что не случилось в будущем

Смотрю корейский сериал. В нем сюжет строится на мистическом даре главных героев, которые видят вещие сны про незнакомых и знакомых людей, в том числе о смерти этих людей. Главный герой, увидев свой первый сон, спасает главную героиню от цепи событий, в которых девушка попадает в аварию, ее подставляет бывший парень, сделав виновной в аварии и […]

Читать полностью То, что не случилось в будущем

Строгий внутренний Родитель – зачем он мучает?

  Возможно Вы, читатель, сами являетесь тем, кого часто и довольно сильно мучают чувства – вина, стыд, злость на себя… Тогда Вы знаете, как мучительны они бывают. И как хочется избежать их нового появления … Настолько сильно хочется, что, порой, вся жизнь превращается в тактику и стратегию по науке избегания вины и стыда. Или Вы […]

Читать полностью Строгий внутренний Родитель – зачем он мучает?

Я есть Я

Кто Я? Какой Я? ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ МНОЙ? Без каких своих особенностей я перестану быть собой? Эти и другие подобные вопросы задает себе каждый человек хоть раз в жизни. Иногда много раз. Иногда ответ на такой вопрос занимает всю жизнь. Чувствовать себя собой – неимоверно важно для любого человека. И иногда это дается нелегко. И […]

Читать полностью Я есть Я

Огромная маленькая ступенька

Собираюсь делать новое дело – читать лекции на разные психологические темы в организациях. Вступить на следующую ступень своего развития. Внутри страх, тревога. Ааа! Провалюсь, не справлюсь! Скажут: “Фуу! Какой ты психолог?!” Воображение рисует сцены. Вот я стою – маленькая и дрожащая. Сидят, развалившись, люди. Смотрят с презрением, показывают на меня пальцем, смеются надо мной. Другая […]

Читать полностью Огромная маленькая ступенька

Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Читая одну из книг Ирвина Ялома, наткнулась на главу, посвященную трудности принимать решения. Для меня не явилась новостью эта информация. Но, мне кажется, её никогда не будет лишним повторить. И тем более, мне захотелось дополнить её тем, о чем он не писал в этой главе. Итак, Ялом пишет: “Почему решения сложны? В романе Джона Гарднера […]

Читать полностью Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Страх одиночества: старая новость

Мила  – симпатичная девушка 24 лет. Со слезами говорит в кабинете психолога о том, что она толстая страшная уродка. Мягко расспрашиваю о том, даже если она такая, какой себя считает, чем это страшно? Сначала удивленно и с недоумением, а потом испуганно скукожившись она говорит о том, что такая она никому не нужна, что она будет […]

Читать полностью Страх одиночества: старая новость

Творчество или разрушение

Сейчас я немного успокоилась, но по-прежнему злюсь на то, как некоторые люди предпочитают “творить”. Мы с дочкой вчера потратили примерно час, чтобы из пятилитровой пластиковой бутылки сделать кормушку. Налепили цветок из разноцветных бусин, дочка щедро украсила кормушку любимыми наклейками, сделали надпись для повышения грамотности среди птиц “Добро пожаловать!” Сегодня утром повесили её в скверике, насыпали […]

Читать полностью Творчество или разрушение

Трудно быть мужчиной

Участвуя в беседе на форуме психологов, наткнулась на интересную статью и её обсуждение. Хочу поделиться с вами своими мыслями по этому поводу. Статья вот тут – “Мужчина в дистрессе“. Цитата, которая стала для меня ключевой вот: “«Мужественность», … заключается в том, что для мужчины жизненно необходимы три вещи, символически названные «Бой», «Приключение» и «Красота». «Бой» […]

Читать полностью Трудно быть мужчиной