Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Я есть Я

Кто Я? Какой Я? ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ МНОЙ? Без каких своих особенностей я перестану быть собой? Эти и другие подобные вопросы задает себе каждый человек хоть раз в жизни. Иногда много раз. Иногда ответ на такой вопрос занимает всю жизнь. Чувствовать себя собой – неимоверно важно для любого человека. И иногда это дается нелегко. И [...]

Читать полностью Я есть Я

Вторичная боль, или как рождаются пружины

  Как вы считаете, чем люди, которые страдают от частых болезней и болей, похожи на людей, которые мучаются от чувства вины из-за того, что срывают злость на близких? Ко мне чаще приходят с запросом про вину за злость или за частые слезы: “Стрываюсь на людей, особенно на близких (детей, маму, мужа/жену). Не могу себя сдержать”. [...]

Читать полностью Вторичная боль, или как рождаются пружины

Огромная маленькая ступенька

Собираюсь делать новое дело – читать лекции на разные психологические темы в организациях. Вступить на следующую ступень своего развития. Внутри страх, тревога. Ааа! Провалюсь, не справлюсь! Скажут: “Фуу! Какой ты психолог?!” Воображение рисует сцены. Вот я стою – маленькая и дрожащая. Сидят, развалившись, люди. Смотрят с презрением, показывают на меня пальцем, смеются надо мной. Другая [...]

Читать полностью Огромная маленькая ступенька

Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Читая одну из книг Ирвина Ялома, наткнулась на главу, посвященную трудности принимать решения. Для меня не явилась новостью эта информация. Но, мне кажется, её никогда не будет лишним повторить. И тем более, мне захотелось дополнить её тем, о чем он не писал в этой главе. Итак, Ялом пишет: “Почему решения сложны? В романе Джона Гарднера [...]

Читать полностью Трудно выбрать. Почему решения сложны?

Весна!

С Первым днём Весны, люди!!! Для меня весна, прежде всего, это Запах. Не того, что выходит на поверхность из-под снега  А какой-то лёгкий аромат, который я в этом году почувствовала в середине февраля. Он наполняет и заставляет хотеть жить. А что для вас Весна?  

Читать полностью Весна!

Страх одиночества: старая новость

Мила  - симпатичная девушка 24 лет. Со слезами говорит в кабинете психолога о том, что она толстая страшная уродка. Мягко расспрашиваю о том, даже если она такая, какой себя считает, чем это страшно? Сначала удивленно и с недоумением, а потом испуганно скукожившись она говорит о том, что такая она никому не нужна, что она будет [...]

Читать полностью Страх одиночества: старая новость

Творчество или разрушение

Сейчас я немного успокоилась, но по-прежнему злюсь на то, как некоторые люди предпочитают “творить”. Мы с дочкой вчера потратили примерно час, чтобы из пятилитровой пластиковой бутылки сделать кормушку. Налепили цветок из разноцветных бусин, дочка щедро украсила кормушку любимыми наклейками, сделали надпись для повышения грамотности среди птиц “Добро пожаловать!” Сегодня утром повесили её в скверике, насыпали [...]

Читать полностью Творчество или разрушение

С годом Обезьяны!

С Новым годом, люди! Желаю Вам в этот год Огненной Обезьяны (родной для меня  ) Много радостных, счастливых моментов! Преодолеваемых трудностей, которые могут в итоге дать классное чувство удовлетворения! Любви и внимания близких, когда вы об этом попросите, и чтобы вас оставляли в покое, когда вы в этом нуждаетесь С Новым 2016 Годом! И по [...]

Читать полностью С годом Обезьяны!

Постоянная неудовлетворенность. Почему?

В моей практике я часто встречалась с тем, что человек что-то делает, ставит цели, а удовлетворения, успокоения так и не получает. Такое у человека бывает, когда цель и смысл были

Читать полностью Постоянная неудовлетворенность. Почему?

Трудно быть мужчиной

Участвуя в беседе на форуме психологов, наткнулась на интересную статью и её обсуждение. Хочу поделиться с вами своими мыслями по этому поводу. Статья вот тут – “Мужчина в дистрессе“. Цитата, которая стала для меня ключевой вот: “«Мужественность», … заключается в том, что для мужчины жизненно необходимы три вещи, символически названные «Бой», «Приключение» и «Красота». «Бой» [...]

Читать полностью Трудно быть мужчиной