Как жить?

Помощь психолога в Томске Журавлёвой Натальи

Перината. Пост 8. Доминанта

Про материнскую доминанту я узнала из курса перинатальной психологии. В период своей беременности, к сожалению, не слышала о такой штуке. А жаль. Суть: физиология и психология беременной и кормящей матери ставят материнство во главу угла. И все процессы в организме будут, во-первых, подчинены этим, главным в данный период процессам. Во-вторых, ресурсы будут в первую очередь […]

Читать полностью Перината. Пост 8. Доминанта

С Новым 2023м!

Ещё один год позади.  Жизнь продолжается.  Пока мы живы, в нашей жизни обязательно будет как что-то тяжёлое, так и нечто прекрасное. Главное – уметь замечать прекрасное, даже когда очень тяжело. Среди маленького прекрасного по-прежнему для меня – открытки Владимира Зарубина. Делюсь. С Новым годом!

Читать полностью С Новым 2023м!

Смысл ненависти

  Я «изобрела велосипед».   Причем, когда я его «изобретала», я уже понимала, что это «велосипед». То есть, что кто-то до меня уже додумался до этих гениальных мыслей. Но продолжала его изобретать. Во-первых, потому что Гугл не очень-то спешил показать мне информацию по этой теме. Во-вторых, потому что я начала осваивать ненависть изнутри. Она есть […]

Читать полностью Смысл ненависти

Расслышать себя

Скучные, но важные вещи. Терапия – способ всего лишь улучшить контакт с собой и с миром. Это основа процесса и суть того, чем мы занимаемся с клиентами на встречах. Сейчас – про контакт с собой. Для начала – что это за штука. На метафоре сначала. Допустим, я – владелец и водитель автомобиля. И в какой-то […]

Читать полностью Расслышать себя

Отношения в терапии

В терапии отношения клиента и терапевта – жутко важная штука. Для двух целей. 1. Сами по себе. Чтобы в них было лучше, чем без них. Чтобы прочувствовать, что в отношениях так бывает. И это классно. 2. Чтобы, опираясь на такие отношения, встретиться с собой. С собой тем, который в глубине. С тем, с чем ты […]

Читать полностью Отношения в терапии

Перината. Пост 3. С чего начинается беременность?

Пост 3. С чего начинается беременность? С зачатия? Со вступления в отношения с отцом ребёнка? Или ещё раньше? Наверное, беременность каждой женщины начинается со времени ее прохождения пути в этот мир. С момента ее зачатия.

Читать полностью Перината. Пост 3. С чего начинается беременность?

Перината. Пост 2

Пост 2. Поговорим о желании. Желании иметь ребёнка. Конечно, существуют инстинкты. Инстинкт размножения, материнский инстинкт. Без них мы бы далеко не продвинулись в населении планеты себе подобными. Но если заглянуть внутрь себя, женщина может найти разные ответы на вопрос: “Если я хочу ребёнка, то зачем?” Значительная часть этих ответов, на самом деле, будет не о […]

Читать полностью Перината. Пост 2

Перината. Пост 1

Я некоторое время вела аккаунт в Инстаграм на тему перинатальной психологии. Сейчас доступ туда для меня закрыт. Но я успела сохранить тексты. Теперь они будут здесь. В рубрике “Перинатальная психология”. Пост 1. Говорят, что беременность женщины начинается с мысли о том, что она хочет ребенка. Перинатальная психология. О чем это?

Читать полностью Перината. Пост 1

Три вопроса

В гештальт-терапии есть 2 основных вопроса: 1. Как (каким образом) ты это делаешь? Он про детальное изучение своих внутренних и внешних действий, про присвоение ответственности за свой выбор и, соответственно, про возможность влиять на него сознательно. 2. Как тебе это? То есть: как ты к этому относишься? Первый вопрос позволяет исследовать, второй активизирует зоны коры […]

Читать полностью Три вопроса

Человек как он есть

В нас есть: – Агрессия, – Стремление проявлять свое Я, – Стремление ощущать и реализовывать свою силу. Нам не нравится: – Ощущение бессилия, беспомощности и беззащитности, – Ощущение невозможности выбирать и влиять, – Решать внутренние конфликты. Особенно если можно на кого-то разозлиться за то, что внутри нас этот конфликт есть. Каждый из нас будет, прежде […]

Читать полностью Человек как он есть